ZŠ Trnka Dobříš

Projekt Chovám se vědomě nahrazuje dřívější projekt Jak se starat o své zdraví a rozšiřuje jeho zaměření o aktuální témata související s trávením volného času dětí v online prostředí. Cílem projektu je vést žáky k uvědomělému a bezpečnému chování, posílit jejich schopnost reflexe a podpořit zdravý životní styl nejen po fyzické, ale i psychické stránce. Hlavní součástí projektu je práce s tématem nelátkových závislostí – tedy nadměrného a nezdravého používání digitálních technologií, sociálních sítí nebo her. Žáci se učí rozpoznávat rizika a hledat vyvážený přístup mezi online a offline aktivitami. Součástí projektu je také každodenní reflexe – žáci budou přemýšlet o tom, jak trávili svůj den, které aktivity byly vědomé a prospěšné a které spíše ne. Zaměří se na to, kde a jak rádi tráví volný čas, co jim přináší radost a odpočinek, a jaké strategie jim pomáhají relaxovat. Vyzkouší si také, co znamená vědomě jíst, komunikovat či přemýšlet. Projekt Chovám se vědomě má za cíl podpořit žáky v tom, aby si uměli uvědomit své každodenní chování a dokázali nacházet rovnováhu mezi online a offline světem. Učí je, že technologie mohou být užitečným pomocníkem, pokud se používají vědomě a bezpečně. Zároveň jim nabízí prostor přemýšlet o vlastních potřebách, radostech a způsobech relaxace.

S žáky vyjíždíme na týdenní plavecký výcvik, při kterém se děti intenzivně – dvakrát denně po hodině a půl – učí a zdokonalují v plaveckých dovednostech. Během prvního stupně absolvují tento program dvakrát, aby si tak splnily celý výcvik. Vybíráme místa obklopená krásnou přírodou, kde děti tráví i svůj volný čas mimo bazén – odpočívají, hrají si a společně objevují okolí.